Pentingnya Manfaat Buah Pisang bagi Kesehatan

Pentingnya Manfaat Buah Pisang bagi Kesehatan

Manfaat Buah Pisang - Karena kandungan Gizi yang cukup tinggi terdapat pada buah pisang membuat banyak orang membudidayakannya sehingga itu membuat kita tak heran lagi jika pada Desa-desa selalu kita menjumpai Pohon-pohon pisang baik itu di rumah-rumah penduduk, termasuk juga di daerah yang Notabennya termasuk pedesaan, bisa di bilang bahwa setiap penghuni rumah pada pedesaan menanam pisang baik itu di Kebun atau juga di tempat lainnya, Nah karena cukup Populernya buah yang satu ini sehingga pada kesempatan ini saya akan mencoba untuk berbagi mengenai Manfaat Buah Pisang yang nantinya bermanfaat menambah wawasan anda lebih baik lagi mengenai buah pisang ini.

Pentingnya Manfaat Buah Pisang bagi Kesehatan
Hampir setiap buah pisang memiliki kulit berwarna kuning disaat sudah masak, Daun pada Buah pisang ini memiliki lebar dan juga cukup memanjang, Pohon pisang ini termasuk jenis dari suku Musaceae dan Buah ini tersusun rapi menjari berkelompok dalam tandan, yang disebut dengan sisir. nah sekarang bisa anda lihat Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh Manusia.

Manfaat dari Buah Pisang

Kalori - Dengan anda mengkonsumsi buah pisang ini, anda tetap bisa melakukan kebiasaan ngemil tanpa khawatir merusak pola diet yang anda jalani. Satu buah pisang dengan ukuran sedang diketahui hanya memiliki kandungan sekitar 110 kalori.

Karbohidrat - Tubuh sangat memerlukan kandungan karbohidrat untuk sumber energi utama. Dengan mengkonsumsi 1 buah pisang sesudah sarapan dapat mensuplai energi sempurna untuk memulai aktivitas hari anda. Selain itu, pisang juga bermanfaat dengan cepat menggantikan energi tubuh yang hilang disaat selesai berolah raga.

Serat - Berdasarkan data nutrisinya, kandung 3 gr serat dimiliki 1 buah pisang yang berukuran sedang. Sedangkan Fungsi serat tersebut bagi kesehatan tubuh yaitu untuk melancarkan proses pencernaan dan bisa membuat anda merasakan kenyang dengan waktu lebih lama.

Lemak dan Kolesterol - Secara alami, buah pisang kita ketahui tidak memiliki kandungan lemak dan kolesterol. Jadi anda tidak perlu merasa cemas disaat mengkonsumsinya.

Nah Demikianlah Beberapa Manfaat Buah Pisang yang bisa saya informasikkan kepada anda semua dan jika anda pingin mengetahui manfaat buah berikutnya, silahkan anda baca artikel saya berikut Kegunaan Dan Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan dan Kecantikan.

Saya merupakan anak ke 8 dari 8 bersaudara, berwatak keras kepala dan sangat mencintai dunia blogging serta desain.
"Love My Mom"

Previous
Next Post »